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Tutti sappiamo quanto è importante per la nostra salute seguire un'alimentazione sana e bilanciata. Negli ultimi tempi l’interesse nei confronti di ciò che mangiamo è cresciuto tantissimo. Diventiamo giorno per giorno, sempre più,  consumatori consapevoli e prestiamo molta attenzione sulla qualità delle materie prime e dei prodotti alimentari che mangiamo. In Italia la routine alimentare prevede generalmente 5 pasti: la colazione, lo spuntino di metà mattinata, il pranzo, la merenda pomeridiana e la cena; per un apporto totale di calorie da...

Il settore dei distributori e dei negozi automatici h24, negli ultimi anni, si sta rivelando un business sempre più redditizio e di successo. I distributori vengono strategicamente posizionati nelle scuole, nelle aziende o in locali in giro per la città, e offrono un’interessante varietà di articoli e prodotti, che spaziano da quelli medico-sanitari, al food&beverage, ai prodotti per adulti. Sta diventando una realtà sempre più consolidata, considerati i ritmi frenetici delle città e della vita delle persone che affrontano di fretta...

Tutti sappiamo quanto il caffè può aiutare nei momenti di spossatezza e stanchezza; non a caso è abitudine, per la maggior parte degli italiani, assumere un caffè espresso almeno una volta al giorno: la mattina a colazione, a lavoro, all’università etc. Ma nello specifico quali sono i benefici che il caffè apporta al nostro organismo? In base alla ricerca e agli studi scientifici condotti nel tempo, elenchiamo i 6 benefici del caffè che possono migliorare il nostro stile di vita. Innanzitutto grazie...

L’inverno si avvicina e le giornate si accorciano sempre di più. Se da un lato la stagione invernale porta con sé il fascino del Natale, il piacevole tepore dei camini e la magia della neve, dall’altro può voler dire anche freddo, influenza ed umore nostalgico. Come combattere tutto questo al lavoro? Ecco i nostri suggerimenti per affrontare l’inverno in ufficio! Limita gli sbalzi di temperatura Imbottirsi esageratamente di vestiti ed impostare la temperatura del condizionatore al massimo può risultare addirittura controproducente per...

Ormai le vacanze estive sono archiviate da un po’, i ritmi del lavoro sono tornati elevati come di routine. Inizia già il conto alla rovescia per le ferie natalizie. Questo oltre che a tradursi in calo di capacità produttiva, inficia anche sulla salute della persona. Che tu sia un dipendente o un datore di lavoro, noi abbiamo la soluzione: la PAUSA! Diritti e doveri dei lavorati Non tutti sanno che per legge, nel caso di contratti lavorativi superiori alle 6 ore giornaliere,...

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